Relaciones

Hacer amigos incluso si te sientes tímido o socialmente torpe ¿Eres tímido y tímido en situaciones sociales? ¿Te sientes aislado y solo, pero no estás seguro de cómo conectarte con otros? Puede que sientas que eres el único, pero la verdad es que muchas personas luchan con la timidez y la inseguridad social.

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Reconocer la violencia doméstica contra los hombres y obtener ayuda El abuso de los hombres ocurre con mucha más frecuencia de lo que se podría esperar, tanto en las relaciones heterosexuales como en las del mismo sexo. Al igual que con el abuso doméstico contra las mujeres, puede tomar la forma de violencia física, abuso emocional, verbal o sexual, o cualquier otro medio que una pareja pueda usar para tratar de controlarte.

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Reconocer los signos de una relación abusiva y obtener ayuda La violencia doméstica y el abuso pueden ocurrirle a cualquiera, sin embargo, el problema a menudo se pasa por alto, se disculpa o se niega. El abuso no discrimina. Afecta a víctimas de cualquier edad, género o situación económica. Esto es especialmente cierto cuando el abuso es psicológico, en lugar de físico.

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Cómo navegar por nuevas relaciones y encontrar el amor duradero ¿Estás soltero y buscando amor? ¿Te resulta difícil conocer a la persona adecuada? Cuando estás teniendo problemas para encontrar una conexión de amor, es muy fácil desanimarte o comprar los mitos destructivos que existen sobre las citas y las relaciones.

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Ayuda para mujeres maltratadas y maltratadas Antes y después de irse Salir de una relación abusiva o violenta no es fácil. Tal vez todavía esté esperando que su situación cambie o tiene miedo de cómo reaccionará su pareja si descubre que está intentando irse. Cualesquiera sean tus razones, probablemente te sientas atrapado e indefenso.

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Consejos para conocer gente y hacer conexiones significativas Las amistades tienen un gran impacto en su salud y felicidad. Los buenos amigos alivian el estrés, brindan consuelo y alegría, previenen la soledad y el aislamiento e incluso fortalecen su salud física. Pero las amistades íntimas no solo suceden. Muchos de nosotros luchamos por conocer gente y desarrollar conexiones de calidad.

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Construyendo relaciones satisfactorias que duren Una relación romántica sana y segura puede servir como una fuente continua de apoyo y felicidad en la vida. Puede fortalecer todos los aspectos de su bienestar, desde su salud física y mental hasta su trabajo y sus conexiones con los demás. Sin embargo, una relación que no es de apoyo puede ser una gran carga emocional para usted.

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Leer el lenguaje corporal y mejorar sus habilidades no verbales Si bien la clave del éxito en las relaciones personales y profesionales radica en su capacidad para comunicarse bien, no son las palabras que usa, sino sus indicios no verbales o el "lenguaje corporal" los que más hablan. Sus expresiones faciales, gestos, postura, tono de voz y nivel de contacto visual son herramientas poderosas de comunicación.

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Uso de la risa para fortalecer sus relaciones y resolver desacuerdos Todos hemos escuchado que la risa es la mejor medicina, y es verdad. La risa alivia el estrés, eleva el estado de ánimo y te hace más resistente. Pero también es bueno para tus relaciones. La risa acerca a las personas, crea intimidad y sirve como una herramienta poderosa para manejar el conflicto y reducir la tensión cuando las emociones son altas.

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Consejos y técnicas para controlar la ira La ira es una emoción normal y saludable. Pero no es saludable cuando estalla todo el tiempo o se sale de control. La ira crónica y explosiva tiene serias consecuencias para sus relaciones, su salud y su estado de ánimo. La buena noticia es que controlar la ira es más fácil de lo que piensas.

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Detectar las señales de advertencia y obtener ayuda Muchos adultos mayores son maltratados en sus propios hogares, en los hogares de sus familiares e incluso en las instalaciones responsables de su cuidado. Si sospecha que una persona anciana corre el riesgo de ser un cuidador negligente o abrumado, o de ser víctima de una situación económica, es importante que hable.

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Uso de la risa para fortalecer sus relaciones y resolver desacuerdos Todos hemos escuchado que la risa es la mejor medicina, y es verdad. La risa alivia el estrés, eleva el estado de ánimo y te hace más resistente. Pero también es bueno para tus relaciones. La risa acerca a las personas, crea intimidad y sirve como una herramienta poderosa para manejar el conflicto y reducir la tensión cuando las emociones son altas.

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