Abuelos criando a sus nietos

Las recompensas y los desafíos de ser padres por segunda vez

Cuando los padres están ausentes o no pueden criar a sus hijos, los abuelos suelen ser los que intervienen. Criar a una segunda generación trae muchas recompensas, incluido el hecho de darles a sus nietos un sentido de seguridad, desarrollar una relación más profunda y mantener a la familia unida . También viene con muchos desafíos. No importa cuánto ames a tus nietos, llevarlos a tu hogar requiere ajustes importantes. Pero con las pautas y el apoyo adecuados, puede hacer retroceder los años y marcar una verdadera diferencia en la vida de sus nietos.

Los retos de los abuelos criando a sus nietos.

Como abuelos, generalmente tenemos el beneficio de interactuar con nuestros nietos en un nivel que una vez se ha eliminado de las responsabilidades diarias de los padres. Para muchos de nosotros, abuelos significa un fin de semana juntos de vez en cuando, una cita para jugar por la tarde, una noche de cuidado de niños, vacaciones de verano o chats por teléfono e intercambios de correo electrónico aquí y allá. Pero cuando las circunstancias de la vida cambian (por ejemplo, el divorcio, la muerte de los padres o los cambios en el trabajo de los padres o las responsabilidades relacionadas con la escuela, por ejemplo) a menudo los abuelos deben asumir la responsabilidad a tiempo completo o parcial de sus nietos.

También conocido como "cuidado de parentesco", un número creciente de abuelos ahora están asumiendo el papel de padres para sus nietos, por lo que renuncian a la tradicional relación abuelo / nieto. Esto a menudo significa renunciar a su tiempo libre, la opción de viajar y muchos otros aspectos de su independencia. En su lugar, una vez más, asume la responsabilidad del mantenimiento diario de un hogar, horarios, comidas, tareas y fechas de juego. Y si fueron circunstancias trágicas las que requirieron que asumieras el papel de padre, enfrentarás muchos otros factores de estrés, como enfrentarte a tu propio dolor y al de tus nietos.

Pero criar a tus nietos, aunque es un desafío, también puede ser increíblemente gratificante. Sí, es posible que tenga que lidiar con bebés con cólicos o adolescentes malhumorados, pero también experimentará una conexión mucho mayor con el mundo de sus nietos, incluidas sus actividades escolares y de ocio. También puede encontrarse retrocediendo los años, rejuvenecido por la compañía constante de personas mucho más jóvenes. Y puede obtener una inmensa satisfacción al proporcionar a sus nietos un entorno familiar seguro, enriquecedor y estructurado en el que crecer y sentirse amado.

Explorando tus derechos como abuelo

Algunas circunstancias hacen necesario que los abuelos busquen ayuda legal. Si ha habido un divorcio, la muerte de uno de los padres, el alejamiento o la sospecha de que sus nietos están siendo objeto de negligencia o abuso, es posible que deba consultar a un abogado o grupo de defensa para aclarar sus derechos legales y garantizar el acceso a sus nietos.

Abuelos criando nietos punta 1: Reconoce tus sentimientos

La perspectiva de criar a sus nietos está destinada a desencadenar una gama de emociones. Las emociones positivas, como el amor que siente por sus nietos, la alegría de verlos aprender y crecer y el alivio de brindarles un ambiente estable, son fáciles de reconocer. Es más difícil admitir sentimientos como el resentimiento, la culpa o el miedo.

Es importante reconocer y aceptar lo que está sintiendo, tanto positivo como negativo. No te castigues por tus dudas y dudas. Es natural sentir cierta ambivalencia acerca de la crianza de los hijos en un momento en que usted esperaba que sus responsabilidades disminuyeran. Estos sentimientos no significan que no amas a tus nietos.

Lo que puede sentir

Estrés y preocupación - Si ha estado acostumbrado a la visita ocasional de un nieto, estar de vuelta en la silla a tiempo completo puede ser estresante y abrumador. Es posible que se preocupe sobre cómo manejará las responsabilidades adicionales y qué pasará con los nietos si algo le sucede a usted.

Ira o resentimiento - Es posible que sienta enojo o resentimiento hacia los padres del nieto por dejarle la responsabilidad de cuidar a su hijo. O podría estar resentido con otros amigos que disfrutan de la jubilación que alguna vez imaginó.

Culpa - Es posible que se sienta culpable y responsable por los fracasos de su hijo como padre, cuestionando y lamentando sus propios errores cuando fue su primera crianza.

Dolor - Hay muchas pérdidas que vienen con la aceptación de sus nietos, incluida la pérdida de su independencia y el papel más fácil de "abuelo", en lugar del cuidador principal. También puede estar sufriendo por su hijo y las dificultades que han llevado a esta situación.

Cuando empiezas a sentirte abrumado ...

Recuerde que aunque no tenga la energía que tenía cuando era más joven, sí tiene la sabiduría que solo se obtiene con la experiencia, una ventaja que puede marcar una gran diferencia en la vida de su nieto. A diferencia de los padres primerizos, has hecho esto antes y has aprendido de tus errores. ¡No subestimes lo que tienes para ofrecer!

Consejo 2: cuídate

Probablemente no esperabas estar criando hijos nuevamente en esta etapa de tu vida. A veces, las demandas físicas, emocionales y financieras pueden sentirse abrumadoras. Por eso es de vital importancia que se cuide y obtenga el apoyo que necesita.

Cuando estás preocupado por las demandas diarias de criar nietos, es fácil dejar tus propias necesidades a un lado. Pero cuidarse es una necesidad, no un lujo. No puede ser un buen cuidador cuando está abrumado, agotado y agotado emocionalmente. Para mantenerse al día con sus nietos, necesita estar tranquilo, centrado y concentrado. Cuidar de tu propia salud mental y física es cómo llegas allí.

Una persona sana significa nietos sanos. Si no cuida su salud, tampoco podrá cuidar a sus nietos. Haga que sea una prioridad comer comidas nutritivas, hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente. No deje que las citas con el médico o las recargas de medicamentos se deslicen.

Los pasatiempos y la relajación no son lujos. Sacar tiempo para descansar y relajarse es esencial para evitar el agotamiento y la depresión. Usa tu "tiempo para mí" para realmente nutrirte. En lugar de aislarte frente al televisor (que no te va a revivir), elige actividades que desencadenen la respuesta de relajación, como la respiración profunda, el yoga o la meditación.

Está bien apoyarse en tus nietos en busca de ayuda. Los niños son más inteligentes y más capaces de lo que solemos darles crédito. Incluso los niños pequeños pueden recogerse después de sí mismos y ayudar en la casa. Ayudar también hará que tus nietos se sientan bien.

El apoyo hace toda la diferencia

Los estudios demuestran que los abuelos que enfrentan bien el estrés adicional de criar a sus nietos son aquellos que buscan apoyo para otros.

Encuentra a alguien con quien puedas hablar sobre lo que estás pasando. Esto le dará la oportunidad de trabajar a través de sus sentimientos y alcanzar una aceptación de la situación. Si niega o ignora estos sentimientos, saldrán de otras maneras y pueden afectar su relación con sus nietos.

Busque grupos de apoyo para los abuelos que crían a sus nietos. Los grupos de apoyo o incluso la asistencia telefónica pueden ser muy útiles en este viaje, y es un buen comienzo para hacer amigos en situaciones similares. Escuchar a las personas que han estado allí puede ayudarlo a elevar su espíritu y darle sugerencias concretas para su situación.

Busque ayuda en el cuidado de niños en su comunidad. Si eres miembro de una iglesia, sinagoga u otra organización religiosa, puedes preguntar por las niñeras disponibles. Pruebe las horas de lectura de la biblioteca, converse con otros padres en el patio de recreo, o pregunte a sus vecinos si tienen un adolescente confiable disponible para cuidar niños o si algún padre está interesado en un intercambio de cuidado de niños.

Conectar con los padres con hijos. Incluso si sientes que eres de una generación diferente, las alegrías y tribulaciones de criar hijos pueden formar rápidamente vínculos comunes. Puede llevar tiempo, pero entablar amistades con padres de niños de edad similar puede ofrecer camaradería y ayuda para navegar el laberinto de problemas que enfrentan los niños de hoy.

Consejo 3: Tus nietos también tendrán sentimientos encontrados

Mudarse a un nuevo hogar nunca es fácil, incluso en las mejores circunstancias. Cuando los niños están lidiando con la pérdida del contacto regular con sus padres o padres, la mudanza es aún más difícil. A sus nietos les llevará algo de tiempo adaptarse, y mientras tanto, pueden actuar especialmente en contra y difícil. Y si los niños han sufrido de negligencia emocional, trauma o abuso, esas heridas no desaparecerán solo porque ahora están en un lugar seguro. Necesitarán tiempo para curarse.

Sus nietos pueden resentirse de estar separados de sus padres y desear regresar, incluso si su situación en el hogar era peligrosa o abusiva. No tomes esto personalmente. El vínculo padre-hijo es poderoso. Incluso si los niños tienen la edad suficiente para comprender que están mejor contigo, seguirán extrañando a sus padres y lucharán con los sentimientos de abandono.

Los sentimientos de sus nietos pueden manifestarse de muchas maneras, incluido el comportamiento. Pueden atacar con una conducta agresiva o inapropiada, o pueden retirarse y alejarlo.

No importa su comportamiento, sus nietos necesitan su comodidad y apoyo. Si empiezas a enojarte o molestarte, ponte en su cabeza. Imagine lo que han pasado y la confusión, la desconfianza y el miedo que probablemente estén sintiendo.

Recuerde que los niños a menudo actúan en un lugar seguro. Si bien puede parecer que tus nietos no te aman o aprecian a veces, su comportamiento en realidad significa que se sienten lo suficientemente seguros para expresar emociones espantosas.

Cuando llegan los nietos por primera vez, pueden estar en su mejor comportamiento. No se desanime demasiado si, después de una breve fase de “luna de miel”, comienzan a actuar. Esto no significa necesariamente que estés haciendo un mal trabajo. Como se mencionó anteriormente, esto puede ser una señal de que finalmente se sienten lo suficientemente seguros como para expresar sus verdaderos sentimientos.

Consejo 4: centrarse en crear un entorno estable

Si bien a sus nietos les llevará un tiempo adaptarse a su nuevo estilo de vida, hay pasos que puede tomar para facilitar la transición. Por encima de todo, sus nietos necesitan sentirse seguros. Los niños prosperan en un entorno estable y predecible.

Establecer una rutina. Las rutinas y los horarios ayudan a que el mundo de un niño se sienta seguro. Establecer un horario para las comidas y la hora de acostarse. Cree rituales especiales que usted y sus nietos puedan compartir los fines de semana o cuando se preparen para ir a la cama.

Alentar su entrada en su nuevo hogar. Deje que sus nietos le ayuden a empacar y mudarse con sus pertenencias en la medida en que puedan para su edad. Anímelos a decorar su nueva habitación y a organizarla como deseen. Tener algún control facilitará el ajuste.

Establezca reglas de la casa claras y apropiadas para su edad y hágalas cumplir de manera consistente. Los niños se sienten más seguros cuando saben qué esperar. Los límites amorosos le dicen al niño que él o ella está seguro y protegido.

Asegúrese de que cada nieto tenga un espacio privado. Si los nietos comparten una habitación, sea creativo: use un separador para separar un área privada en una habitación más grande, erigir una casa de juegos en el patio trasero o armar una carpa en la habitación familiar.

Ofrezca su tiempo y atención. Puede ser una presencia consistente y tranquilizadora para sus nietos. Trate de hacer tiempo para interactuar con ellos al comienzo del día, cuando regresen de la escuela y antes de acostarse.

Consejo 5: Fomentar la comunicación abierta y honesta.

Comunicarse de manera abierta y honesta con sus nietos es una de las mejores cosas que puede hacer para ayudarlos a enfrentar su nueva situación. Es especialmente importante tomarse el tiempo para escuchar realmente a sus nietos. En este momento difícil, necesitan un adulto al que puedan acudir con sus preguntas, inquietudes y sentimientos.

Planee horarios regulares cuando se siente y hable entre ellos, libre de televisión, teléfonos, juegos y otras distracciones.

Anime a sus nietos a hablar sobre sus sentimientos, tanto buenos como malos. Trate de escuchar sin juzgar ni desechar sus sentimientos.

Ayuda a tus nietos a aprender a identificar sus emociones. Por ejemplo, si su nieto parece molesto, podría decir: “Te ves triste. ¿Algo te esta molestando?"

Los niños pequeños se comunican a través del juego. Es posible que los niños pequeños no puedan verbalizar cómo se sienten, pero se expresarán a través de su juego.

Está bien decir: "No lo sé". No tienes que tener una respuesta para todo. Si no sabes cuándo volverá a casa la mamá, por ejemplo, sé honesta al respecto. No evites la pregunta o la mentira.

¿Cuánto debes decirle a los nietos pequeños?

Al decidir qué decirle a sus nietos sobre la situación, es importante tener en cuenta su edad y habilidades de desarrollo. Los siguientes consejos pueden ayudar:

  • Evite decirle demasiado al niño. Muchos niños son simplemente demasiado pequeños para entender toda la historia. Cuando los abuelos le cuentan a un niño todos los detalles de la situación, pueden crear más daño que bien. Demasiada información puede ser confusa, aterradora y abrumadora para el niño.
  • Evite decirle al niño muy poco o nada en absoluto. Los niños son inteligentes. Recogerán datos sobre su situación, incluso si los detalles no se discuten directamente. Si los niños aprenden lo que está pasando de otra persona, podrían sentirse heridos, engañados y confundidos. Es posible que eviten hacerle preguntas o hablar con usted sobre otras inquietudes importantes porque piensan que ciertos temas están "fuera de los límites".
  • Nunca tuerza los hechos o mienta al niño. Incluso los niños muy pequeños saben la diferencia entre la verdad y la mentira. A menudo juntan información, pero luego tienen miedo de hablar sobre la verdad. Algunas personas pueden torcer los hechos en un esfuerzo por proteger al niño. Pero ese enfoque a menudo es contraproducente. Cuando a los niños se les dice falsedades sobre una situación, pueden sentirse muy confundidos, enojados y heridos. La mejor estrategia es ser honesto con sus nietos, en su nivel de comprensión. Sus nietos aprenderán la importancia de la confianza y la honestidad en las relaciones.

Fuente:
Abuelos criando a sus nietos, Universidad de Wisconsin-Extensión

Consejo 6: Fomentar el contacto con los padres

No siempre es posible que los niños se mantengan en contacto con sus padres y, a veces, puede que no sea lo mejor para el niño. Pero en general, es saludable que sus nietos mantengan relaciones con sus padres, especialmente si pueden volver a vivir con ellos. Si no es posible reunirse en persona, puede alentar el contacto de otras maneras, como llamadas telefónicas, video chats, tarjetas y cartas, y correo electrónico.

Hacer visitas con los padres lo más suave posible.

No pongas a tu nieto en el medio. Trate de dejar de lado cualquier sentimiento de ira o decepción que tenga hacia el padre de su nieto. Evite desahogar problemas o decir cosas críticas sobre el padre frente a su nieto. Y no hagas que tu nieto se sienta culpable por pasar tiempo con sus padres. Esto puede ser confuso y angustioso para el niño.

Comunícate y coopera con el padre de tu nieto. Haga lo que pueda para suavizar la relación y hacer que los padres se sientan parte de la vida del niño. Compartir información sobre la escuela del niño, pasatiempos y amigos. Asegúrese de que el padre tenga el horario y la información de contacto del niño.

Haga visitas parte de la rutina de su nieto. El contacto con los padres será menos estresante para los niños si saben qué esperar. Si es posible, planifique las visitas con suficiente antelación y hágalas en un horario regular. Hable con los padres antes de tiempo, para que las expectativas de todos para la visita sean claras. Es mejor si tanto los padres como los abuelos hacen cumplir las mismas reglas.

Sea sensible a los sentimientos de su nieto. Es importante hablar con su nieto sobre cómo se sienten con el contacto de los padres. Incluso cuando los niños esperan una visita o una llamada, puede provocar muchos sentimientos, incluso incertidumbre y nerviosismo. Los niños pueden preocuparse de que sus padres ya no los quieran o que no tengan nada de qué hablar. Esté allí para tranquilizarlos.

Ayuda a tu nieto a lidiar con la decepción. A veces, las visitas no van bien o el padre no se presenta. Diríjase a un amigo si lo necesita, pero evite la tentación de decir cosas enojadas o hirientes sobre el padre frente a su nieto, ya que esto no lo hará sentir mejor. En su lugar, hable con su nieto sobre lo que pasó y cómo se sienten al respecto.

Donde buscar ayuda

GrandFacts: hojas informativas estatales para abuelos que crían nietos en los EE. UU., Incluidos recursos y apoyo. (AARP)

Consejos para cuidadores de parentesco: consejos, apoyo y una línea de ayuda para abuelos que crían nietos en el Reino Unido. (Abuelos Plus)

Abuelos - Enlaces - Recursos de apoyo regionales y nacionales para abuelos en Australia, incluida una línea de ayuda. (Tribunal de Familia de Australia)

Cangrands - Línea de ayuda nacional de parentesco para abuelos en Canadá. (CANGRANDS)

Lectura recomendada

Abuelos que crían a sus nietos: si está empezando a cuidar de su nieto, esta guía lo ayudará a encontrar su camino. Cubre temas legales, desafíos familiares y cómo encontrar apoyo. (AARP)

Grandparents Raising Grandchildren Series - Artículos que cubren temas como las razones por la mala conducta de su nieto y formas de construir familias fuertes. (Extensión IFAS de la Universidad de Florida)

Autores: Melinda Smith, M.A., y Jeanne Segal, Ph.D. Última actualización: octubre de 2018.

Ver el vídeo: Abuelos que crían nietos Es recomendable? (Diciembre 2019).

Loading...

Categorías Más Populares