Cuando tu bebé no deja de llorar

Cómo consolar y calmar a un bebé llorón, molesto o con cólicos

Es duro cuando tu bebé no deja de llorar. Es posible que le preocupe que algo no esté bien con su hijo, que pierda la calma, que sus habilidades de crianza no estén a la altura del trabajo o que nunca se conecte con su bebé. ¡Pero puedes manejarlo! Aprender las técnicas correctas puede ayudar a calmar a un bebé molesto, que no responde o con cólicos, a la vez que lo mantiene calmado y en control.

¿Por qué lloran los bebés?

Los bebés lloran por muchas razones, y el llanto es la principal forma en que los bebés se comunican. Es la forma en que captan su atención y expresan sus necesidades. Al principio, puede ser difícil interpretar los diferentes llantos de su bebé, pero a medida que pase más tiempo escuchando, será mejor en reconocer y satisfacer las necesidades específicas de su hijo.

Las razones comunes de los bebés lloran

  1. Somnolencia o fatiga
  2. Pañal mojado o sucio
  3. Hambre
  4. Sobreestimulación por ruido o actividad.
  5. Cólicos, reflujo ácido o alergias a los alimentos.
  6. Dolor o enfermedad
  7. Gas
  8. Ansiedad o miedo más extraño

¿Su bebé no responde o es indiferente?

La mayoría de los bebés usan el llanto para comunicarse y seguirán llorando o mostrarán que están molestos hasta que un padre o cuidador responda a sus necesidades. Otros bebés, en lugar de llorar, se enojan y luego se desconectan y no muestran ninguna emoción. Si lo piensas bien, probablemente conozcas a más de un adulto que actúa de esta manera cuando se enfrenta a una dificultad. Un bebé que no responde puede parecer un bebé fácil, porque puede ser tranquilo y agradable. Pero un bebé que no te responde, el entorno y las influencias sensoriales necesitan ayuda. Llame a su pediatra de inmediato.

NUNCA NUNCA sacuda a un bebé

El síndrome del bebé sacudido ocurre cuando se sacude a un bebé. Los vasos sanguíneos en la cabeza de un bebé no pueden tolerar el impacto de los temblores y pueden romperse.

  • Cada año, alrededor de 1,000 niños mueren por el Síndrome del Bebé Sacudido.
  • Agitarse puede provocar la muerte, daño cerebral, retraso mental, convulsiones o ceguera.
  • El temblor generalmente ocurre cuando los padres o cuidadores se sienten frustrados o enojados cuando no pueden detener el llanto del bebé.
  • El síndrome del bebé sacudido es 100% prevenible.

Fuente: Academia Americana de Pediatría

Hacer frente a un bebé que llora, tiene cólicos o no responde.

Ya sabes que no hay dos bebés iguales, pero esta realidad puede que te golpee con fuerza cuando escuchas a otros padres hablar de lo fáciles que son sus bebés o de cómo su recién nacido duerme tranquilamente durante la noche. Trate de evitar comparaciones y expectativas específicas, ya que pueden crear sentimientos negativos, especialmente si tiene un bebé muy desafiante. Date un descanso si tienes sentimientos que no esperabas. Puede tomar un poco de tiempo sincronizarse con su bebé, ¡pero el trabajo adicional valdrá la pena!

Para situaciones estresantes, cuando su bebé no deja de llorar o no le responde, y cuando se siente frustrado, cansado y enojado, necesita desarrollar algunas estrategias para cuidarse. Cuando esté tranquilo y centrado, podrá averiguar mejor lo que está pasando con su hijo y calmarlo.

Reconoce tus límites. Preste atención a las señales de advertencia internas cuando se sienta abrumado. Cuanto antes descubra sus límites personales, más fácil es planificar con anticipación: para obtener ayuda adicional, un descanso, una excursión al exterior o una charla rápida de un amigo o ser querido. Estos pequeños pasos para prepararse lo ayudarán a estar en el mejor estado de ánimo para cuidar a su bebé.

Recuerda que el tiempo está de tu lado. Para la mayoría de los bebés, el llanto alcanza su punto máximo a las seis semanas y luego disminuye gradualmente. ¡Hay un fin al llanto en el horizonte! Puede que tenga que trabajar un poco más en este momento y ser muy paciente, pero las cosas será mejorar.

Busque ayuda. Si puede, solicite ayuda durante los momentos más difíciles del día. Diga sí cuando las personas ofrecen ayuda con las tareas domésticas, las comidas o el cuidado de los niños. Encuentre un grupo de mamás con quien hablar y salga de la casa cuando pueda. Saber que tiene alguna ayuda en el camino puede hacer una gran diferencia.

No tienes que ser perfecto. La paternidad no se trata de la perfección. Sería imposible estar completamente presente y atento a un bebé, especialmente a un bebé que llora, las 24 horas del día. Los expertos estiman que satisfacer las necesidades de su bebé por lo menos un tercio del tiempo es suficiente para apoyar una unión sana y un apego seguro. No te preocupes por hacerlo exactamente bien todo el tiempo. En su lugar, trate de relajarse y disfrutar los momentos en que su bebé no está llorando.

Presta atención a las señales de tu bebé.

El mundo entero llega a su bebé a través de sus sentidos, y cada bebé tiene diferentes necesidades sensoriales, por lo que a un bebé le puede encantar que lo carguen y otro no; o un bebé llorará a causa de un pañal mojado y otro lo ignorará y continuará jugando felizmente.

Conozca todos los gustos de su bebé, involucrando todos sus sentidos mientras trata de averiguar qué necesita su bebé. Trate de estar especialmente atento a:

Cambios en el estado de ánimo - ¿Los cambios de humor de su bebé parecen coincidir con los cambios del entorno, la hora del día o en relación con la comida o las siestas? Por ejemplo, si su bebé está malhumorado a última hora de la mañana, observe si está enviando señales de que está desapareciendo, como un bostezo aislado o un roce de ojos.

Reacciones a diferentes situaciones y ambientes. - Los bebés a menudo envían señales de que nosotros, como adultos, simplemente no nos damos cuenta. Es posible que su bebé se sobreestimule si hay demasiadas personas o si se siente especialmente molesto por los cambios de horario.

Diferencias en los llantos de tu bebé. - Al principio, todos los gritos sonarán igual, pero, gradualmente, oirás cómo el llanto "Tengo hambre" es muy diferente del llanto "Estoy cansado". Observe el nivel de ruido, el tono y la intensidad del llanto, así como el lenguaje corporal y las expresiones faciales de su bebé. Una espalda arqueada, una cara arrugada, los ojos bien cerrados para apagar la luz, los puños enroscados, los frotamientos, los movimientos hiperactivos o frenéticos, todos estos signos comunican algo específico sobre el estado emocional y físico de su bebé.

Aprender lo que se necesita para calmar y consolar a un bebé molesto o que no responde puede tomar todas sus habilidades de percepción y conciencia. No se dé por vencido si le está resultando difícil descubrir qué es lo que hace llorar a su bebé; es probable que él o ella sigan intentando informarle.

El Dr. Harvey Karp's 5 S para calmar a un bebé que llora

Si su bebé parece estar llorando por "ninguna razón", el pediatra Harvey Karp aconseja a los padres que usen las Cinco S, que recrean el ambiente de la matriz y activan el reflejo de calma de su bebé.

  • Envolviendo Envuelva a su bebé en una manta para que se sienta seguro.
  • Posición lateral o estomacal. Sostenga a su bebé para que estén recostados de lado o boca abajo.
    Pero siempre ponlos de espaldas cuando vayan a dormir.
  • Callar Cree “ruido blanco” que ahogue otros ruidos: haga funcionar la aspiradora, el secador de pelo, el ventilador o la secadora de ropa.
  • Balanceo. Crea un movimiento rítmico de cualquier tipo. Por ejemplo, lleve a su bebé a pasear en un carrito o en un automóvil.
  • Succión. Deje que el bebé chupe algo, como un chupete.

Adaptado de: El bebé más feliz de la cuadra

Evalúa tu propio estado emocional.

Cuando su bebé llora durante horas y horas, es natural sentirse responsable. Sin embargo, a menudo, culparte a ti mismo puede interferir con tu capacidad para estar tranquilo, presente y respondiendo a tu bebé. La relación con su bebé es una sociedad, por lo que sus emociones marcarán la diferencia en la reacción de su bebé. Si se siente abrumado, deprimido, enojado, ansioso o desapegado, su bebé puede tener problemas para calmarse.

¿Soy la razón por la que mi bebé no deja de llorar?

¿Estás distraído, abrumado y en un punto de quiebre? Si está estresado y agotado, tendrá problemas para relacionarse con su bebé de una manera calmante y nutritiva. Por eso es importante obtener el apoyo que necesita. El soporte adicional es esencial si eres:

  1. Deprimido
  2. Sufrir de una enfermedad grave o problemas de salud crónicos
  3. Abrumado o temeroso de ser padres
  4. Agotada por la falta de sueño.
  5. Sentirse descuidado, aislado o sin apoyo
  6. Una víctima anterior de abuso o negligencia.

Afortunadamente, existen grandes oportunidades para superar las limitaciones que un padre o un hijo pueden aportar a la relación de apego. Los padres que aprenden a calmarse, pedir apoyo y comunicarse con sus bebés pueden encontrar los medios para crear una relación de apego exitosa, esencialmente enseñando con su ejemplo, incluso con un bebé molesto o que no responde.

Consejos para mantener la calma y calmar a su bebé

Recuerda que tu bebé tiene sentimientos. Los bebés son seres emocionales y experimentan sentimientos de felicidad, tristeza, alegría e ira desde el primer momento de la vida. Si, por alguna razón, tiene problemas para responder a su bebé, su hijo detectará esas señales. ¿Cómo se sentiría si su cónyuge o padre no respondiera a sus señales o intentos de comunicarse? Pensar en su bebé como un individuo con una personalidad única puede facilitar la interpretación y la respuesta a sus llantos.

Elija algunas técnicas para tomar un "tiempo fuera". Estrategias como contar hasta diez, salir a la calle, respirar profundamente, bajar a su bebé y caminar por la casa por un minuto, pueden ayudarlo a mantener la calma mental.

Encuentra un mantra. Un mantra es un sonido, una palabra o una frase, que a menudo se dice una y otra vez, para brindar consuelo e inspiración. Con un bebé que llora, puede que te encuentres hablando en voz alta de todos modos, y un mantra puede ayudar a proporcionar perspectiva, comodidad y energía para seguir adelante. Algunos ejemplos podrían ser: "Solo respira", "Esto es difícil, pero factible" y "Todo estará bien".

¿Baby blues o depresión posparto?

El agotamiento, las hormonas que cambian rápidamente y un niño desafiante pueden hacer que se sienta frustrado, triste o incluso deprimido. Si se siente deprimido, sin valor, resentido o indiferente hacia su bebé, no intente esperar. Ver: depresión posparto y los azules del bebé.

Esté atento a los hitos de apego

Si su bebé tiene desafíos (como llanto constante, inquietud o falta de respuesta) que interfieran con la conexión emocional, el vínculo y el apego pueden sufrir. Los siguientes hitos del apego pueden ayudarlo a reconocer el progreso del apego de su bebé.

Si los hitos no están ocurriendo en el marco de tiempo correcto, debe buscar ayuda. El miedo o el estrés pueden hacer que se sienta reacio a evaluar a su bebé de esta manera, pero se identifican problemas de apego temprano Por lo general son más fáciles de arreglar.

Hito del apego 1: Atención y regulación (nacimiento-3 meses)

La atención y la regulación van de la mano, porque un bebé que no puede calmarse (y regular su sistema nervioso) no podrá prestarle atención e interactuar con usted.

Tu bebé tiene períodos en los que están tranquilos (no lloran), atentos (no duermen) y muestran interés en las caras, pero no necesariamente interactúan contigo en este momento.

sigue el ejemplo de tu bebé. Cuando su bebé le presta atención, usted responde con un toque suave, un tono de voz suave y expresiones faciales juguetonas. Cuando tu bebé mira hacia otro lado, tú haces lo mismo.

Hito de archivo adjunto 2: alegría compartida (3-6 meses)

Compartir la alegría con su bebé establece una conexión entre las experiencias sensoriales (las cosas que su bebé ve, oye y siente) y la interacción segura y amorosa con otra persona.

Tu bebé busca el compromiso contigo y participa en el intercambio de gestos, sonrisas, sonidos y movimientos. Su bebé probablemente necesitará descansos frecuentes para interactuar.

Continúa dejando que tu bebé guíe el intercambio. Cuando tu bebé quiere interactuar, respondes con actividad lúdica. Si tu bebé quiere tomar un descanso, disminuyes la velocidad.

Hito adjunto 3: Dar y recibir comunicación (4-10 meses)

Con el tercer hito, el nivel de compromiso de su bebé con usted se vuelve más sofisticado.

Tu bebé utiliza una gama cada vez mayor de sonidos, expresiones faciales y gestos de ojos, arrullos, balbuceos sin sentido, risitas, señales para invitarte a jugar e indicar necesidades y deseos.

continúe observando las señales, los gestos y las expresiones faciales de su hijo y ajuste sus respuestas a esas señales. Debes notar más comunicación de ida y vuelta.

Hito del apego 4: gestos y resolución de problemas (10-18 meses)

Las nuevas habilidades motoras de su bebé (arrastrarse, gatear, señalar y tal vez caminar) deberían conducir a una mejor comunicación y conexión con usted.

Tu bebé comienza a combinar sus habilidades motoras y no verbales con su necesidad de resolver problemas. Por ejemplo, su bebé podría señalar algo fuera de su alcance o arrastrarse a la trona cuando tenga hambre.

continúe respondiendo a las indicaciones de su bebé y use palabras, expresiones faciales y gestos propios para confirmar a su bebé que se escuchan los mensajes.

Reconocer y hacer frente al cólico.

Cólico es un término general que se usa para bebés que lloran más de tres horas al día por más de tres días a la semana. Un bebé con cólicos a menudo llorará desconsolado a pesar de todos los intentos de consolar y calmar. La causa del cólico, que afecta a uno de cada cinco bebés, no está clara. Algunos expertos piensan que los cólicos pueden estar relacionados con el desarrollo del sistema intestinal del bebé, relacionado con el reflujo ácido (ERGE) o alergias a los alimentos.

Como se ve y suena el cólico

Los padres de bebés con cólicos a menudo dicen que los bebés parecen estar enojados o con dolor, tienen gases o tratan de ir al baño sin éxito. Otras características de un bebé con cólicos:

  • Más agudo, más frenético llanto.
  • Llorar de repente, comenzando de la nada, y sin razón aparente.
  • Cuerpo rígido o rígido, a menudo con los puños cerrados
  • Las piernas dobladas y el estómago pueden sentirse duros

Sincronización del cólico

Con frecuencia, el cólico comienza dos semanas después de la fecha de vencimiento del bebé, alcanza su punto máximo aproximadamente seis semanas después de la fecha de vencimiento y generalmente termina cuando el bebé tiene entre 12 y 14 semanas de edad (o cuatro meses después de la fecha de vencimiento). El llanto de su bebé puede disminuir gradualmente después de la marca de las seis semanas, o un día, su bebé podría simplemente detener por completo los episodios de llanto. Puede sentirse interminable e insoportable mientras está en medio de esto, pero terminará.

Que hacer con el cólico.

Los pediatras pueden mostrar simpatía y recomendar gotas de Mylicon (simeticona) o agua de queja, pero a menudo los médicos les dicen a los padres que "solo sean pacientes", porque los cólicos no son dañinos y desaparecerán por sí solos. Por supuesto, en medio de todo ese llanto, puede parecer imposible tener en cuenta que alguien le diga que "tenga paciencia". Para lograrlo, tendrá que desarrollar algunas estrategias de cuidado personal excelentes y obtener apoyo.

Centrarse en un día a la vez (Marque los días en un calendario si eso ayuda).

Pídale a su médico que considere las posibilidades de alergias a alimentos o reflujo ácido (ERGE), Que se puede remediar. Si está amamantando, puede intentar ajustar su dieta para ver si eso afecta los episodios de llanto de su bebé.

Pedir ayuda-El apoyo de su cónyuge, familia, amigos y una niñera o niñera será esencial para pasar los primeros meses de la vida de su bebé.

Sepa cuándo buscar ayuda

Si constantemente te sientes abrumado y el sentimiento no desaparece, es probable que necesites ayuda externa. Además, si siente que no puede captar las señales de su bebé o que su bebé no está lo suficientemente alerta como para involucrarse en los primeros hitos, es importante buscar ayuda lo antes posible. Los problemas que se identifican temprano casi siempre se pueden resolver.

Circunstancias especiales que pueden requerir ayuda profesional.

Los problemas físicos, mentales o emocionales al nacer, o poco después, suelen ser traumáticos para un bebé y pueden hacer que el sistema nervioso de su bebé se quede "atascado". Un sistema nervioso que está atascado probablemente tendrá dificultades con la regulación, lo que significa que el bebé Tendrá dificultades para establecerse.

Las circunstancias especiales o traumáticas que podrían causar problemas incluyen:

  • Nacimiento prematuro
  • Nacimiento difícil o traumático
  • Problemas médicos o discapacidad
  • Adopción o separación del cuidador primario

Donde buscar ayuda

Si su bebé está llorando o molesto a menudo, o no responde, debe buscar ayuda de su pediatra o de un especialista en desarrollo infantil. Su pediatra debe poder recomendarle a un especialista en comportamientos infantiles tempranos para que lo ayude a determinar si existe un problema y qué hacer al respecto. Como alternativa, comuníquese con la sucursal de pediatría de su hospital local y pregunte sobre los servicios en su área, como:

Clases de habilidades de crianza. Disponible en muchas áreas, el entrenamiento y la educación para padres y cuidadores pueden desarrollar las habilidades de crianza necesarias y ofrecer apoyo y asesoramiento.

Grupos de apoyo. Dirigidos por compañeros en lugar de profesionales, los grupos de apoyo brindan un ambiente seguro para compartir experiencias, consejos, estímulos y estrategias de afrontamiento para los padres de bebés que no dejan de llorar.

Líneas de ayuda para cuando tu bebé no pare de llorar.

Si el estrés o el llanto se vuelven más fuertes de lo que puede soportar, o si tiene ganas de sacudir, golpear o dañar a su bebé de alguna manera, pida ayuda de inmediato.

En los EE.UU.: Llame a la línea directa de Crying Baby al 1-866-243-2229 o al Fussy Baby Warmline al 1-888-431-BABY.

REINO UNIDO: Llame a la línea de ayuda Cry-sis al 08451 228 669.

Australia: En Queensland y Northern Territory, llame a Parentline al 1300 30 1300 o busque un servicio de asistencia telefónica en otras áreas.

Canadá: Llame a la línea de ayuda para padres al 1-888-603-9100 o busque otros recursos para padres.

Otros países: La Liga Internacional de La Leche ofrece grupos de apoyo a nivel mundial para madres que amamantan.

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¿Bebé llorando? Cómo mantener la calma: mantenga la calma cuando cuide a un bebé que llora. (Mayo Clinic)

Traumatismo craneal abusivo: Cómo proteger a su bebé - Cómo evitar el síndrome del bebé sacudido. (Academia Americana de Pediatría)

Las 5 S para bebés calmantes: las técnicas del Dr. Harvey Karp para calmar a un bebé que llora. (HappiestBaby.com)

Autores: Jeanne Segal, Ph.D. y Melinda Smith, M.A. Última actualización: marzo de 2019.

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